Tagarchief: seksueel misbruik

Incest is niet ‘af en toe’

Het is de week van het misbruikte kind, van 18 november tot en met 24 november. In het kader daarvan schrijf ik dit blog “incest is niet ‘af en toe’”.

Ik heb ook weleens wat meegemaakt

Ik ontmoet een vrouw, op straat. We raken aan de praat. Ze vraagt: “Wat doe je voor werk?” Ik antwoord: “Ik heb een praktijk voor coaching en training”. “O”, zegt ze, “wat voor coaching dan?” Een beetje voorzichtig nog zeg ik: “Ik ben gespecialiseerd in seksueel misbruik en incest”. “Dat is een zwaar onderwerp zeg! Hoe kom je daarbij?” “Ik ben zelf ervaringsdeskundige en zet zowel mijn opleiding als mijn ervaring in om mensen te begeleiden”, is mijn antwoord. “Wow, wat mooi dat je dat doet”. Dan volgt een aarzeling, ze kijkt naar me en neemt me vervolgens in vertrouwen: “Ik heb zelf ook weleens wat meegemaakt. Met een oom. Toen ik kind was. Ik heb het nog nooit aan iemand verteld. Maar ik denk weleens dat ik het daardoor niet zo makkelijk heb gehad. En mijn kinderen ook niet. Ik ben zeventig jaar nu hè. Mijn man weet het ook niet.”

Zestig jaar zwijgen

Het gesprek gaat nog even verder. Ik luister naar haar verhaal. Een vreemde, die na ongeveer zestig! jaar zwijgen mij, een totale vreemde, haar verhaal verteld. Alsof ze nu pas beseft hoeveel impact het heeft gehad op haar leven. Want ja, ondanks haar zwijgen, heeft het meegespeeld in haar leven, in haar relatie en voor haar kinderen. In korte tijd verteld ze heel veel, niet alleen met woorden, maar ook met haar lichaamstaal. Zichtbaar is hoeveel pijn ze met zich meedraagt. Dan komt altijd weer het moment dat er gezegd wordt: “Maar ja, ik moet toch door!” Alsof er niets is gebeurd, het leven gaat verder, ik ‘parkeer’ de pijn om te doen wat ik moet doen. Zo gaat dat kennelijk.

Het leven gaat ‘gewoon’ verder

Incest is niet iets dat een plaats heeft in onze maatschappij. Af en toe brengt iemand zijn of haar verhaal naar buiten. Even is er veel publiciteit en aandacht en dan, dan lijkt het weer alsof alles gewoon verder gaat. Voor de overlever gaat het leven echter niet gewoon verder. Zij heeft zich kwetsbaar opgesteld, zich opengesteld en niets is erger dan als het leven daarna verder gaat alsof er niets is gebeurd. De impact van incest is zo ontzettend groot, het is als het ware verankerd in je lijf, in je systeem, in je leven. En of je nu geheeld bent of niet, het bepaalt je leven, je gedrag, je relaties.

Incest is niet ‘af en toe’

Net zoals incest ingrijpt in alle aspecten van het leven van het slachtoffer en van de overlever, zo grijpt incest diep in de maatschappij. Er is niet af en toe een slachtoffer. Er zijn heel veel slachtoffers, zoveel dat ik me er nog steeds over verbaas. Ooms, opa’s, neven, vaders, stiefvaders, broers en ook vrouwelijke daders niet te vergeten: moeders, nichtjes, zussen. Als je naar de cijfers kijkt, die liegen er niet om: 1 op de 3 vrouwen wordt voor haar 18de seksueel misbruikt, 1 op de 5 mannen wordt voor zijn 18de seksueel misbruikt en 55% van de daders is familie. Dat betekent dus: incest komt heel vaak voor! Als iemand zijn of haar verhaal deelt, probeer dan open te staan en te luisteren. Openheid is volgens mij het begin van verandering.

Meer weten?

In mijn boek ‘De impact van incest op alle levensgebieden’ beschrijf ik hoe ingrijpend de impact van incest is op het leven van de overlever én zijn of haar omgeving. Het boek is te koop via mijn website. Voor lezingen, trainingen en coaching ben ik beschikbaar, meer informatie is te vinden op wavecoaching.

Share

Lezing over de impact van incest en seksueel misbruik

De impact van incest en seksueel misbruik op je leven kan enorm zijn. We lezen sinds #metoo eind 2017 steeds weer berichten over seksueel misbruik in de media. Het gaat in de media vaak over seksueel misbruik in de sport, in de film- en theaterwereld of van ontsnapte tbs’ers en dergelijke. Over incest lees en hoor ik bar weinig

De impact van incest op alle levensgebieden

De impact van incest

Incest heeft aandacht nodig, want het meeste seksueel misbruik vindt thuis plaats. En incest komt echt voor, meer dan je denkt. Hoewel er dus veel meer gesproken wordt over seksueel misbruik, wordt er nog steeds weinig aandacht gegeven aan incest. Mede daarom heb ik in 2018 heb ik een boek uitbracht: ‘De impact van incest op alle levensgebieden’. Hierin beschrijf ik dat incest, of seksueel misbruik, op alle gebieden van het leven grote invloed heeft. Mijn eigen ervaring én mijn ervaring als hulpverlener en ‘lotgenoot’ gebruik ik om te beschrijven en analyseren wat de ingrijpende gevolgen zijn van incest.

Lezing & interactief

Op dinsdag 25 juni houd ik een lezing over de impact van incest en seksueel misbruik. Als jij geïnteresseerd bent, als overlever of als hulpverlener of ‘gewoon’ als belangstellende, ben je van harte welkom. In deze lezing vertel ik vanuit mijn eigen ervaring over de impact van incest en seksueel misbruik. Het wordt een interactieve avond, er is ruimte voor eigen inbreng en vragen en we verkennen het levenswiel.

Levenswiel

Tijdens de lezing gaan we ook aandacht geven aan het levenswiel, om de impact van incest helder te beschrijven. Het leenswiel bevat tien levensgebieden en de ‘as’ waarin religie en zingeving centraal staan. Het wiel is een instrument dat heel bruikbaar is om je leven op diverse gebieden een cijfer te geven en inzichtelijk te maken hoe je in balans, of juist niet in balans bent. Het is bruikbaar als zelfhulpinstrument én in te zetten bij hulpverlening.

Informatie & aanmelden

Ben jij geïnteresseerd? Je bent van harte welkom!

Datum : 25 juni 2019
Tijd : 19:30 tot 21:00 uur
Locatie: Bibliotheek Reusel, Kerkplein 5, 5541 KB Reusel

De lezing wordt georganiseerd in samenwerking met bibliotheek De Kempen en met Stichting Wél! Welzijn de Kempen. De lezing is gratis. Je kunt je aanmelden via info@wavecoaching.nl, dan weten we hoeveel personen we kunnen verwachten.

Share

Ik herken zoveel overlevingsmechanismen

Ik tref een bekende, zij heeft mijn boek over de impact van incest gelezen. Ze is enthousiast én geraakt. Ze zegt: “Ik vond het zo interessant, ik ben tijdens mijn vakantie gaan lezen en heb het in drie avonden uitgelezen. En dat wil wat zeggen hoor!” Ze is geen lezer, begrijp ik.

Maar ik heb geen incest meegemaakt
“Ja”, zegt ze, “Ik herkende er veel in, ook al heb ik geen incest meegemaakt.” Ze licht toe dat ze patronen en overlevingsmechanismen herkent en ook bespreekbaar heeft gemaakt in haar gezin. Ik krijg meer reacties van deze strekking. Zelfs eenmaal zei een vrouw: “Ik heb één punt van kritiek, veel van wat je schrijft, herken ik en maar ik heb toch geen incest meegemaakt voor zover ik weet.” Hoe dat kan? Ik vertel er graag meer over.

De impact van incest is enorm
Mijn boek ‘De impact van incest op alle levensgebieden’ gaat over de impact die incest heeft, op alle gebieden van iemands leven. Het is een zo’n diepgaand trauma, of een aaneensluiting van trauma’s, dat de impact enorm is.

Wat maakt dat het zo diep gaat?
Het gaat zo diep omdat iemand letterlijk binnendringt bij het slachtoffer, waardoor alle grenzen worden overschreden. Bij incest gaat het bovendien om een bloedverwant, iemand bij wie het slachtoffer zich juist veilig en thuis zou moeten kunnen voelen. Daarnaast begint de incest soms op jonge leeftijd (voor het achtste jaar) al, waardoor er sprake is van vroegkinderlijk trauma. Het kind wordt extra diep geraakt omdat het nog geen eigen identiteit heeft opgebouwd als het misbruik zo vroeg begint.

Andere ingrijpende gebeurtenissen
Naast incest zijn er vele andere trauma’s en de meeste mensen lopen vroeger of later in hun leven wel een trauma op. Dat kan door seksueel misbruik, fysiek of emotioneel geweld zijn, maar ook door bijvoorbeeld een ongeluk, een overval, een ziekte. Soms kunnen schijnbaar kleine gebeurtenissen in iemands leven toch een trauma tot gevolg hebben.

Het ontstaan van overlevingsmechanismen
In mijn boek komen uitgebreid allerlei overlevingsmechanismen aan bod. Ieder mens bouwt, in meer of in mindere mate, overlevingsmechanismen op. In de kindertijd leert het kind zich aanpassen aan de wensen en eisen van de volwassenen om hem heen. Het kind heeft veiligheid, liefde en zorg nodig om te overleven.

Gewenst gedrag om te overleven
Om dat te krijgen, zal het kind gewenst gedrag vertonen. De mate waarin hangt natuurlijk af van de omgeving van het kind. Een overlevingsmechanisme is dus een reactie van een kind, van een mens, op een pijnlijke of onplezierige situatie of omstandigheden. Meestal gebeurt dit onbewust.

Herkenning in mijn boek, ook als je geen incestslachtoffer bent
Al met al is het dus niet vreemd als je elementen uit mijn boek herkent en naar je eigen situatie kunt vertalen. Je hoeft dan niet direct te denken dat je incestslachtoffer bent en het gewoon nog niet weet. Het kan wel verhelderend werken om een vertaling te maken naar je eigen leven en situatie, voor zover je patronen en overlevingsmechanismen herkent.

Praten over je patronen
De bekende de inleiding van dit blog vertelt me dat ze in haar gezin veel heeft besproken dankzij het boek, bijvoorbeeld over patronen in het gezin en ieders plaats en rol daarin. Voor haar was dit heel waardevol en het boek gaf haar daarin handvatten.

Mijn boek
Mocht je interesse hebben, mijn boek ‘De impact van incest op alle levensgebieden’ is te bestellen via boek of via www.bol.com

Activiteiten
Ik geef presentaties en lezingen, als je geïnteresseerd bent in een lezing over de impact van incest en seksueel misbruik, kun je contact met mij opnemen, voor mijn gegevens kijk op contact

Share

Boeklancering

Foto door Apicture

Wat heb ik er naar uitgekeken en soms een beetje er tegenop gezien: de boeklancering van ‘De impact van incest op alle levensgebieden’. Het overtreft echter mijn stoutste dromen!

Een boeklancering van een boek over de impact van incest is confronterend

Een boeklancering van een boek met als onderwerp incest, is niet zomaar iets. Inmiddels ben ik gewend aan het onderwerp, voor zover je eraan kunt wennen. Incest is een deel van mijn leven en ik heb mijn verleden doorvoeld en doorleefd zodat ik nu kan zeggen: “het is een deel van mij”. Voor anderen is dat geheel anders. Incest komt dichtbij, heel dichtbij en soms té dichtbij en is daarmee confronterend. Dat is logisch, hoe bestaat het dat mensen elkaar zoiets aandoen? Toch gebeurt het en is het van belang om dat te beseffen.

Een boeklancering is een feestje

Voor mij is het belangrijk dat het een fijn samenzijn en een feestje is. Iedereen mag zich op zijn of haar gemak voelen. Ik wil niet dat het zwaar wordt, dat is niet mijn stijl. Maar het thema van het boek is natuurlijk ook van invloed op hoe mensen zich voelen. Veel mensen vinden het lastig om te komen, dat besef ik vooraf. Voor vrienden en familie omdat het (te) dichtbij komt. Ze weten ook niet goed wat ze kunnen verwachten. Voor lotgenoten zijn zulke bijeenkomsten vaak spannend en moeilijk omdat ze bang zijn om getriggerd te worden. Met aandacht bereid ik de boeklancering dan ook voor.

Hoogtepunten van de boeklancering

Foto door Apicture

De hele middag is voor mij een hoogtepunt, toch springt één ding eruit: het overhandigen van het eerste exemplaar van mijn boek aan Thea Peeters, mijn therapeute. Mijn moment! Ik geef haar het eerste exemplaar omdat ze de aanzet voor mijn boek heeft gegeven. Ze heeft feedback gegeven en mij de laatste jaren in mijn proces begeleid. Genoeg redenen om haar mijn eerste boek te geven. “Ik heb genoten van het boek”, zei ze. Ze was bang dat ze het boek saai zou vinden, ze had immers in het begin alles al gelezen en ze kent me goed. Maar zij vind het alles behalve saai.

Met nog een woordje van Ivonne Meeuwsen, mijn schrijfcoach en uitgeefster, en prachtige zang van Wenche Kwinten, is de middag bijna compleet. Daarna een borrel en het signeren van de boeken. Tegen het signeren zie ik heel erg op. Ik heb me daarom voorbereid en iets op papier gezet. Dat papier direct verdwijnt direct onder mijn stoel en het komt er niet meer onderuit. De woorden komen vanzelf! Het signeren wordt heel mooi en fijn, met een moment van persoonlijke aandacht voor iedere gast.

Alle indrukken en reacties verwerken

Dan volgt de week na de boeklancering het verwerken van alle indrukken, en dat zijn er veel! Bovendien komen in het weekend al de eerste reacties op het boek binnen. Indrukwekkend, met veel respect geschreven, open, rauw, herkenbaar, bruikbaar in de praktijk, en genadeloos eerlijk (zoals ook op de cover staat) krijg ik veelvuldig te horen. Ik kan bijna niet bevatten wat mijn boek allemaal teweeg brengt.

Hoe nu verder

Ik hoop natuurlijk dat mijn boek haar weg vindt onder lotgenoten en hulpverleners. In de eerste week is het boek al ingezet door een ergotherapeute in haar praktijk. Hoe mooi kan het zijn? Hoe meer mensen alert zijn op incest, en seksueel misbruik, hoe beter signalen (h)erkend worden en slachtoffers geholpen kunnen worden.
Ik ga verder met schrijven, ik ben al aan het denken over een tweede boek. Het onderwerp is ongetwijfeld gerelateerd aan incest en seksueel misbruik. Er is nog genoeg te vertellen en informeren.

Boek bestellen

De impact van incest op alle levensgebieden is te verkrijgen via mijn website Boek en via bol.com.
Je kunt me inhuren voor coaching en lezingen, zowel voor lotgenoten als hulpverleners. Neem contact met me op via Contact.

Share