wave coaching

De kracht van kruiden voor een gezond lichaam

De kracht van kruiden voor een gezond lichaam

De herfst, mijn favoriete seizoen, heeft iets betoverends. De geur van het bos, de kleuren van de vallende bladeren en de onstuimige wind, alles geeft ons het gevoel dat de natuur haar eigen verhaal vertelt. Mijn kinderen klagen echter over de regen en kou, en veel...

Lees meer
Wave Coaching in een nieuw jasje

Wave Coaching in een nieuw jasje

Ik heb net de film ‘De wijsheid van trauma’ van dr. Gabor Maté gekeken. Het raakte me. Ik herken wat hij zegt, ik heb het aan den lijve ondervonden, doorleefd. Hij is een gepensioneerde arts die veel gedaan en gezien heeft in zijn leven. In één film zie ik bevestiging...

Lees meer
In 2022 ontmoet ik mijzelf

In 2022 ontmoet ik mijzelf

Het is eind 2022, het jaar dat me altijd zal bij blijven als ‘het jaar dat mijn leven écht begint’ en dat ik mezelf ontmoet. Dat klinkt wellicht wat vreemd, maar het is zo. Mijn leven tot dit jaar, ging vooral over overleven, mezelf staande houden en loslaten en...

Lees meer
Fuck de schaamte

Fuck de schaamte

Zo, dat is er uit. Zo’n krachtterm, eigenlijk niets voor mij. Maar, fuck de schaamte. Wat heb ik me vaak ingehouden. Gezwegen. Over kleine dingen, over grote dingen. En wat heb ik het gevoel gehad me te moeten verantwoorden over wat ik deed of niet deed. Dat mag...

Lees meer
Nu gaan we het beleven

Nu gaan we het beleven

In januari ontstaat het idee: ik ga alleen een trektocht doen. In de winterperiode laat ik mijn idee bezinken en bereid ik me voor. Dan is het ‘ineens’ april. Rob en ik gaan het krijtlandpad lopen in Zuid-Limburg, een wandelroute van ongeveer 90 kilometer door de...

Lees meer
Wat het bos me vertelt

Wat het bos me vertelt

Ik stap de deur uit voor een wandeling. Met een appel in de ene hand en een fles water in de andere, loop ik de straat uit zonder een concreet plan. Richting Dommelen en de Dommel, dat is het idee. Bij iedere splitsing of kruispunt beslis ik op gevoel waar mijn voeten...

Lees meer
De ironie van het leven

De ironie van het leven

Afgelopen maand heb ik mijn laatste project ‘Mijn schaduw in het licht’ afgesloten met een foto-expositie. In september 2020 heb ik dit project deze titel meegegeven. Kennelijk met een vooruitziende blik, want dit jaar voelde ik daadwerkelijk dat ik mijn schaduw in...

Lees meer
Een nieuw hoofdstuk in mijn leven

Een nieuw hoofdstuk in mijn leven

Vijftig jaren jong en ik begin met een nieuw hoofdstuk in mijn leven. Jaren heb ik naar dit moment toegewerkt. Een proces van overleven en verwerken van mijn trauma’s. Soms dacht ik dat ik ‘klaar’ was, maar dan werd ik getriggerd en was ik weer dat kleine meisje....

Lees meer
Ik val stil

Ik val stil

Afgelopen week: ik val stil. Na twee weken onrust, om me heen en in mezelf, val ik stil. Onrust om me heen, nou dat hoef ik niet uit te leggen. Alle berichten rond het corona-virus, het thuis werken van Rob, onduidelijkheid over school, lessen en examens. Al die...

Lees meer