Schrijftherapie is een bewezen vorm van (vak)therapie en effectief als traumatherapie. Het is een laagdrempelige vorm van therapie omdat je het thuis, op je eigen tempo kunt doen. Je hoeft niet naar een therapeut, je hoeft niet te praten. Misschien is het ook nog te vroeg voor je om te beginnen met praten. Schrijven kan dan een eerste stap zijn naar erkenning van jezelf.

Andere voordelen zijn:

• je kunt het naast je huidige therapie volgen
• je kunt het in combinatie met je huidige therapie volgen
• als je nog op een wachtlijst staat, kun je alvast met schrijftherapie beginnen
• lage kosten

Een mooi hulpmiddel bij de schrijftherapie, als je een incest- of seksueel misbruikverleden hebt, is het ‘Werkboek Schrijftherapie na seksueel misbruik’ van Ivonne Meeuwsen. Deze kun je bestellen via hulpverlening na seksueel misbruik of, als je bij mij in de praktijk bent, kun je een exemplaar bij mij kopen.

Tarief schrijftherapie
Per opdracht (ongeveer 1 A4): € 30,-

Het gaat hier echt om coaching. We gaan naar buiten; in de natuur kom je in beweging en kom je tot rust. Tijdens het wandelen, praat het vaak gemakkelijker omdat je elkaar niet aan hoeft te kijken. In de natuur kunnen we gebruik maken van de omgeving, wat kan de natuur je ‘vertellen’? Na een wandeling ga je ‘geruster’ naar huis en neem je inzichten mee die je in je dagelijkse omgeving kunt toepassen.

Er is natuurlijk altijd de mogelijkheid om wandelcoaching in te zetten als aanvulling op de consulten in mijn praktijk.